Tak jak każda inna osoba, możesz czasem doświadczać zaparć lub biegunek. Zwiększenie ilości przyjmowanych płynów i błonnika powinno pomóc w zapobieganiu tym problemom. Jak to zrobić:
Niektóre pokarmy mogą powodować pojawienie się nieprzyjemnego zapachu i/lub wzmożone wydalanie gazów. Po operacji dobrze jest próbować spożywania tych pokarmów w domowym zaciszu, po jednym z nich za każdym razem, w niewielkich ilościach. Poznanie reakcji twojego organizmu na te artykuły spożywcze oznacza, że mniej czasu będziesz poświęcać na martwienie się, a więcej – na czerpanie przyjemności z jedzenia.
Uwaga: niektóre pokarmy mogą pomóc w osłabieniu nieprzyjemnego zapachu. Należą do nich: sok żurawinowy, natka pietruszki, maślanka
i jogurt3.
Operacja wyłonienia stomii może mieć wpływ na to, w jaki sposób organizm trawi i wchłania leki. Razem ze swoim lekarzem, pielęgniarką stomijną lub farmaceutą przejrzyj wszystkie swoje leki – te kupione bez recepty i te na receptę.
Przykładowe grupy leków, których dawkowanie może wymagać skorygowania:
Biegunka może mieć wiele przyczyn, do których należą wirusy i pewne leki. Może być też objawem problemów z trawieniem niektórych pokarmów. W takim wypadku można zmniejszyć spożycie błonnika i pokarmów objętościowych, ograniczyć spożycie pewnych pokarmów i jeść produkty zagęszczające stolec. Oto kilka przykładów4:
[1] http://www.fruitsandveggiesmorematters.org/experts-recommend-5-9-servings-of-fruits-and-veggies-daily - dostęp 15.12.2015 r.
[2] http://www.webmd.com/diet/guide/fiber-how-much-do-you-need – dostęp 15.12.2015 r.
[3] http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colon-cancer/in-depth/ostomy/art-20045825 –
dostęp 15.12.2015 r.
[4] http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colon-cancer/in-depth/ostomy/art-20045825 –
dostęp 15.12.2015 r.